Kazu, ein berühmter japanischer Blogger, welcher  das runtastic Büro im Juli besuchte, hat die Herausforderung gemeistert: Das erste Mal in seinem Leben 100 km laufen! Die Motivation eine derart lange Stecke zu laufen erlangte Kazu u.a. durch ein bekanntes japanisches TV Programm 24HOUR TELEVISION “LOVE SAVES THE EARTH”, welches am Tag seiner Herausforderung ausgestrahlt wurde. Für Team runtastic war es eine Ehre, Kazu bei seinem unglaublichen Vorhaben mit der runtastic PRO App und Live Tracking zu begleiten. Während des 15-stündigen Laufs zeichnete die runtastic App jedes Detail auf und teilte es in Echtzeit mit Fans und Unterstützern auf der ganzen Welt. Kazu wurde während des Laufs mit zahlreichen persönlichen Motivationen und 2991 Anfeuerungen angespornt. Er erhielt alle Anfeuerungen LIVE auf sein Smartphone. Beim Weiterlaufen anch einer kurzen Trink- bzw. Esspause erhöhte sich die Anzahl an Anfeuerungen und Kazu wusste, dass ihn viele Menschen “begleiten”. Er schätzte die Anfeuerungen sehr, ganz speziell um 4 Uhr morgens (nach 9 Stunden Laufen) als er langsam aber sicher seine Grenzen erreichte, obwohl er ein gut trainierter Athlet ist. Auch seinem Weg wurde er von zahlreichen Helfern unterstützt: ein Junge auf einem Fahrrad beleuchtete ihm nachts den Weg, ein Mann bat ihm ein Red Bull an, eine andere Frau wiederum wartete mit einem kühlen Handtuch,…

Kazu während der Challenge

Die letzten schweißtreibenden 7 km Menschen wurde Kazu von seinem Bruder begleitet und erhielt somit zusätzliche Motivation seine Mission abzuschließen. Kameras waren auf ihn gerichtet und er bermerkte sogar seine jubelden Eltern, die er nicht über die Herausforderung informierte, aus Angst sie könnten sich zu viele Sorgen um ihn machen. Später strahlte FBC sein emotionales Finish in den “News of the Day” aus. Durch die Bewältigung dieser Herausforderung wollte Kazu Teenagern demonstrieren “wenn du es wirklich hart versuchst, kannst du alles schaffen”. Im Jugendalter war er der zweit langsamste Läufer in seiner Klasse und nun absolvierte er einen 100-km Lauf, Hut ab!

Schau dir das großartige Video hier an: http://kazuch.com/463.html

100-km Lauf

Kazu, vielen Dank, dass du uns an dieser großartigen Herausforderung teilhaben ließt!

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In letzter wird mir immer wieder die Frage gestellt ob bei Poker Sport wichtig ist. Meine klare Antwort ein 100% JA.

Speziell bei Turnier Poker sind Fitness und Ausdauer sehr gefragt. Die großen Poker Events dauern sehr oft über eine Woche lang, ein Main Event wird teilweise mehr als 4 Tage gespielt. Ein Turniertag dauert bis zu 14 Stunden, gerade am Ende einer so langen Poker Nacht sind Kondition und Konzentration enorm wichtig. Nicht selten passieren zu späterer Stunde, wenn die Müdigkeit die Oberhand gewinnt, haarsträubende Fehler, die in der Folge gnadenlos bestraft werden. Die volle Konzentration über eine derart lange Zeit zu halten, erfordert sehr gute körperliche Fitness, die man sich sicherlich nicht am Pokertisch aneignet.

Erich Kollmann am Pokertisch

Ausdauer Sportarten wie Laufen, Radfahrern, Mountainbiken sind hier genau richtig und runtastic ist ein hervorragendes Programm, mit dem man sein individuelles Training gestalten, überprüfen und auswerten kann. Ich persönlich war in letzter Zeit etwas träge, man kann es auch faul nennen, das trifft eigentlich besser den Punkt. runtastic gibt mir die Motivation und den Ehrgeiz wieder, mich für den Sport zu begeistern. Die Aufzeichnungen zeigen mir zwar, das ich noch nicht dort bin, wo ich gerne sein würde, aber Step by Step geht es doch aufwärts. Meine Werte verbessern sich ständig, mein Gewicht hat sich bereits um einige Kilos reduziert.

Erich Kollmann

Durch die vielen internationalen Turniere bin ich sehr viel auf Reisen, runtastic ist mein ständiger Begleiter, und ich konnte schon viele Pokerspieler von den Qualitäten und Vorteilen von den runtastic Apps überzeugen. Mein Training könnt ihr natürlich auf http://www.runtastic.com/de/benutzer/Erich-Kollmann verfolgen, es würde mich freuen, euch als Freunde begrüßen zu dürfen. Meine Turniere gibt es auf meiner Homepage www.coolmanfans.com, auch auf Facebook und Twitter seid ihr immer live dabei.

Erich “Coolman” Kollmann

Der Herren-Marathon der Olympischen Spiele 2012 am 12. August nähert sich in großen Schritten. Wir interviewten Marathonläufer Günther Weidlinger, welcher sich im Trainingslager in St. Moritz in der Schweiz auf die Olympischen Spiele in London vorbereitete.

Günther Weidlinger

Highlights des Interviews:

Günther, wie fühlst du dich aktuell für die Vorbereitung auf dein großes Ziel Olympia 2012?

Danke der Nachfrage, ich fühle mich zur Zeit sehr gut. Das Training läuft optimal und ich freue mich auf jede Einheit.

Warum die Vorbereitung in St.Moritz – was ist so besonders daran?

In St. Moritz gibt es perfekte Bedingungen für Ausdauersportler. Das Hochplateau ist super für lange Dauerläufe und die Umgebung macht das Training zum Erlebnis. Laufbahn, Asphaltstraßen und Schotterwege dazu die Berge und ein Schwimmbad mit Sauna, was will das Sportlerherz mehr!?

Wie viele Trainingseinheiten hast du dir vorgenommen?

Ich werde 12 mal pro Woche trainieren, das werden dann ca. 800km werden. Am Vormittag werden meist die längeren oder schnelleren Trainings gelaufen, am Nachmittag gibts dann eher lockere Läufe. 

Ab wann weiß man eigentlich, dass man in guter Form ist?

Das merkt man im Training. Wenn die Beine bei den harten Einheiten gut sind und die Pulswerte sich in einem bestimmten Rahmen bewegen weiß ich, dass der Weg nach London stimmt. Natürlich gibt es gute und schlechte Tage. Die guten merkt man sich, die schlechten soll man schnell vergessen.

Danke für das Interview und alles Gute noch beim verbleibenden Training! Wir freuen uns schon dich während deines Marathons anzufeuern!

runtastics, Günther wird den Marathon LIVE laufen und bietet auch die Möglichkeit, ihn während dieses Erlebnisses LIVE zu begleiten und anzufeuern! Bleibt auf Facebook auf dem Laufenden und feuert ihn an! Er freut sich schon sehr!

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Hi runtastic Benutzer!

Ich bin Neall Hards aus North Bay, Ontario.
Ich begann schon im Kindergarten mit meinen ersten Laufeinheiten. Bereits als Kind genoss ich die schöne Landschaft von Nord Ontario und liebte den Duft der herbstlichen Jahreszeiten in der Luft während dem Training.
Mit zunehmendem Alter wurde auch mein Leben immer stressiger. Während meiner Zeit als Begbauarbeiter war ich sehr viel unterwegs und lebte auf Reisen in Zelten in Nord Canada, wo wir eine sieben Tage Woche mit einem durchschnittlichen Arbeitstag von 12 bis 16 Stunden hatten. Trotz meines enormen Bedürfnisses mich zu bewegen blieb leider keine Zeit für ein Lauftraining.

Danach zog ich mit meiner Familie nach Ottawa, wo ich mit meinem Informatikstudium begann. Nach der Geburt unserer gemeinsamen Kinder wurde mein Leben als verantwortungsbewusster Familienvater auch zunehmend stressiger und zeitintensiver. Trotzdem ergaben sich immer wieder interessante Gelegenheiten an diversen Bewerben teilzunehmen.
Im Jahr 2002 war ich aufgrund einer Sportverletzung zu einer acht monatigen Trainingspause gezwungen. Auch das kommende Jahr 2003 war mit Sportverletzungen gesegnet. Trotz eines Knöchelbruches trainierte ich weiterhin sehr hart und erhielt die Möglichkeit bei Bewerben in der Schweiz, Australien, Boston, Texas, Kalifornien, Florida und Toronto teil zu nehmen.

2011 kaufte ich mir ein eigenes Laufband um mein Training auch neben meinem Job fort zusetzen. Ich nützte jede Gelegenheit , vor allem in der Mittagspause oder während Pausen zwischen Besprechungen, um mein Lauftraining voran zu treiben. Mit zunehmendem Fortschritt und wachsender Routine bemerkte ich, dass sich eine gewisse Monotonie eingeschlichen hat und meinem Training das gewisse „Etwas“ fehlt. Und da stieß ich auf meinen digitalen persönlichen Lauftrainer, die runtastic App.
Um meine Familie, vor allem meine Kinder nicht zu vernachlässigen kaufte ich mir nun auch einen Kinderwagen für mein Lauftraining und steigerte mich bereits nach zwei Monaten auf Läufe über 30 km. runtastic motivierte mich nun auch im Winter bei extrem kalten Temperaturen von teilweise – 36 °C mit Freude und Spaß zu laufen.
Eines Tages, im Jänner beschloss ich dann an der Veranstaltung „Tough Mudder“(www.toughmudder.com) teil zu nehmen. Ich fühlte mich körperlich, als auch mental fit für diese Herausforderung. Mein Wille und meine Motivation bei einer der härtesten Challenges dabei zu sein, war enorm. Nach der erfolgreichen Anmeldung war mir bereits klar, dass ich beim „World Toughest Mudder“, einem 48-Stunden-Lauf dabei sein muss.
Bereits im Februar machte mich ein Freund auf den Bewerb „Spartan Race“ (www.spartanrace.com) aufmerksam. Für mich gab es hier nur das eine Ziel, mich für eine der extremsten Events, die „Death race“ zu qualifizieren.

Mein gesamtes Training legte ich nun darauf aus. Viele meiner Freunde, Bekannten und Verwandten halten mich dafür für verrückt. Viele fragen: „Warum machst du das?“ Ja, weil ich ein harter Wettkämpfer bin und neue außergewöhnliche Herausforderungen liebe.
Jetzt ist es an der Zeit euch mit interessanten Blogartikeln, Videos und aktuellen Wettkampfergebnissen am Laufenden zu halten. runtastic wird dabei mein ständiger Begleiter sein und mich zu Höchstleistungen bringen.

Dieses Wochenende, am 30. Juni nehme ich am Spartan Beast Wettkampf teil und tracke diese Aktivität mit der runtastic App. Folgt mir auf der runtastic Fitnessseite (http://www.runtastic.com/de/benutzer/TOUGH-MUDDER-IN-TRAINING-Hards) und feuert mich an!

Im Frühjahr musste ich leider einige Wettkämpfe, besser gesagt Tempomacherdienste, verletzungsbedingt absagen.

Im Moment läuft das Training wieder planmäßig und die Vorbereitung auf die Olympischen Spiele ist somit wieder in vollem Gange. Meine Wochenumfänge liegen zurzeit bei rund 170km und auch das allgemeine Krafttraining sowie Stabilität und Mobilisation kommen nicht zu kurz.

Am Wochenende konnte ich nach langem wieder eine Startnummer auf mein Dress heften. Ich lief zu Trainingszwecken den Puckinger Seelauf, gleich um die Ecke von meinem Heimatort Weißkirchen. Ich plante den Lauf als Tempodauerlauf bis ich erfuhr, dass ein Kenianer namens Elisha Sawe Kiprotich am Start sein wird. ich kenne Elisha schon lange und weiß, dass er ein sehr starker Läufer ist. Nach nur einem Kilometer war klar, wer das Rennen gewinnen wird, und es war nicht ich! Im Ziel nach 10km und einer Zeit von 30:41 hatte ich 24 Sekunden Rückstand auf den Kenianer, war aber mit meiner Leistung mehr als zufrieden, wollte ich doch einen Schnitt von 3:10 und nicht 3:04 laufen. Die nächsten Wochen stehen noch im Zeichen des Grundlagentrainings und im Juli geht es dann im Höhentrainingslager in St. Moritz so richtig zur Sache.

Liebe Grüße

Günther