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Die runtastic Höhenmesser App jetzt im App Store und Google Play verfügbar

Die runtastic Höhenmesser App jetzt im App Store und Google Play verfügbar

Keine Kommentare bisher Veröffentlicht in: runtastic all about, runtastic Android, runtastic iPhone | 15. Mai 2012

Die runtastic Höhenmesser App verwandelt dein Smartphone in einen Höhenmesser inkl. Kompass, Wetterinformation, genauem Standpunkt und Information über Sonnenaufgang und -untergang

Profitiere bei deinen Ausflügen und Outdoor-Aktivitäten von folgenden Features:

- Exakte Höhenmessung durch Online Service

- Fotofunktion mit integrierten Höhenmetern und Sharing

- Teile deine Gipfelfotos mit Freunden via Facebook oder E-Mail

- Keine Internetverbindung notwendig

- Anzeige in Meter oder Fuss

- GPS Koordinaten

- Temperatur und Windgeschwindigkeit

Die runtastic Höhenmesser App ist der ideale Begleiter für alle Outdoor Fans beim Wandern, Bergsteigen, Klettern, Mountainbiken, Skifahren, und vielen anderen Outdoor-Sportarten.

Wir wünschen dir viel Spaß mit unserer brandneuen App!

Erfolgsgeschichte von Steffen Wegerer – von 172 auf 90 kg in einem Jahr

Erfolgsgeschichte von Steffen Wegerer – von 172 auf 90 kg in einem Jahr

3 Kommentare Veröffentlicht in: runtastic Erfolgsgeschichten | 8. Mai 2012

Hallo liebe runtastic Nutzer,

mein Name ist Steffen Wegerer, wieder 42 Jahre jung und ein begeisterter Sportler. Im ersten Augenblick denkt Ihr bestimmt  - na und was ist daran so besonders. Im Grund genommen gar nichts, bis auf die Tatsache, dass ich Euch dies vor rund 15 Monaten nicht geschrieben hätte. Damals wog ich noch 172 kg, habe das volle Leben im “Liegen” genossen und war bereits beim Erklimmen einer Etage zu Fuß am Limit meiner Kräfte.

Bis zum 01.01.2011 waren Schwimmen, Laufen oder auch Radfahren Begriffe, welche ich überwiegend aus dem Fernseher oder Büchern kannte. Im Januar 2011 kam dann der Entschluss, ich muss etwas ändern.

Ich beschloss mit der Low Carb Methode den Kampf gegen die Pfunde aufzunehmen. Warum Low Carb? Inspiriert von einem Buch mit dem Titel “Metabolic Power” von Dr. Ulrich Strunz und der Gewissheit, dass alles andere (und das waren nicht gerade wenige Versuche) bisher nicht wirklich funktioniert hat, ging ich diesen Weg. Eiweiß, Bewegung, wenig Hunger… klingt erstmal nicht schlecht und war es auch nicht. In den ersten Wochen ernährte ich mich ausschließlich von Eiweißshakes, welche ich mit Wasser anstelle von Milch angerührt habe. Einfach aus dem Grund, damit Kohlenhydrate zu sparen. Dies habe ich dann knapp 4 Wochen “durchgezogen”.

Im Februar und bereits knapp 20 kg leichter habe ich mir zum ersten Mal seit Jahren wieder sportlich betätigt. Nordic Walking war mein Einstieg in ein neues Leben mit Bewegung. Um nicht die Motivation zu verlieren, habe ich relativ schnell den Entschluss gefasst, mein Vorhaben an die Öffentlichkeit zu bringen. Ich habe Freunden, Arbeitskollegen und vielen anderen davon erzählt und meine Etappen im Internet für alle zur Verfügung gestellt.

Da ich selbst sehr technikaffin bin, was einem als Dicker ja entgegenkommt (andere für sich arbeiten zu lassen), habe ich mich nach einer passenden App für mein Smartphone umgesehen. Letztendlich bin ich bei runtastic ”hängengeblieben” und habe mich damit immer wieder motiviert, mein Training fortzusetzen. Hauptgrund der App war, immer den Puls im Auge zu haben, damit ich so gut wie möglich im optimalen Bereich der Fettverbrennung unterwegs bin. Sicherlich werden jetzt einige sagen, das geht auch mit einer günstigen Pulsuhr. Da ich aber aus Sicherheitsgründen immer mein Handy immer dabei hatte, bot sich diese Lösung an. Allein die schönen Auswertungen wie Streckenverlauf und die Pulsbereiche machten Spaß auf mehr.

Im Laufe der Monate habe ich dann immer wieder kleine Jogging Abschnitte in meine Walking Einheiten integriert. Anfänglich 10 m, später dann 50 m, 100 m und 1000 m. Nach unzähligen Trainingseinheiten, verbrannten Kalorien war mein größtes Etappenziel geschafft. Ich wog erstmals seit mindestens 20 Jahren wieder unter 100 kg. Der Blick und das Gefühl die zweistellige Anzeige auf der Waage zu sehen ist unbezahlbar!

Um meine Motivation über die Monate aufrecht zu erhalten, habe ich mich immer wieder mit kleinen Dingen belohnt. Da ich mich aufgrund meiner Körperfülle nie so gekleidet habe wie ich es wollte, sondern immer nur so wie ich mich “optisch” wohlgefühlt habe, bin ich bei jeder kleineren Konfektionsgröße in ein Modegeschäft. Ich schwor mir, nie wieder eine größere Größe zu kaufen als die letzte. Bis heute hat das geklappt. Auch gehörte hin und wieder mal ein Stückchen Schoki oder Pasta auf den Essensplan –  allerdings erst nach rund 4 Monaten. Solange habe ich versucht, die Kohlenhydrate aus meiner Ernährung wegzulassen – mit Erfolg. Heute schwankt mein Gewicht zwischen 92 kg und 97 kg. Die 100 möchte ich nicht mehr auf der Waage sehen.

Heute trainiere ich für mein großes Ziel, einen Triathlon (olympische Distanz) zu finishen. Des Weiteren stehen dieses Jahr noch ein Halbmarathon und ein weiterer Triathlon auf dem Programm. Wie Ihr seht, kann man sein Leben ändern. Bei mir war es das Gewicht und die Trägheit, welche ich abgelegt habe.

Vielleicht ist ja der ein oder andere dabei, der auch gerne abnehmen möchte und sich durch meine Story motiviert fühlt. Es würde mich sehr freuen, wenn ich den ein oder anderen hiermit in ein leichteres Leben bringen kann.

Gerne könnt ich mich bei Fragen über meine Webseite http://www.run2life.de kontaktieren. Freue mich auf Euer Feedback …!

Team runtastic gratuliert Steffen zu seinem großartigen Erfolg. Du kannst echt stolz auf dich sein!

Team runtastic @ Marathon Freiburg

Team runtastic @ Marathon Freiburg

Keine Kommentare bisher Veröffentlicht in: runtastic all about | 1. April 2012

Wir wünschen allen Läufern beim Freiburg Marathon ein tolles Rennen. Das Team runtastic ist schon seit gestern auf der Marathonmesse vertreten und wir freuen uns über das rege Interesse an unseren Produkten.

runtastic GPS Uhr und weitere Hardware-Produkte von runtastic ab sofort verfügbar

runtastic GPS Uhr und weitere Hardware-Produkte von runtastic ab sofort verfügbar

Keine Kommentare bisher Veröffentlicht in: runtastic all about, runtastic Hardware | 21. März 2012

Wir freuen uns sehr, die brandneuen Hardware-Produkte von runtastic mit dem heutigen Tag offiziell zu launchen. Neben den Apps beinhaltet das runtastic Portfolio nun auch eine GPS Uhr mit Herzfrequenzmessung, einen runtastic Empfänger & Brustgurt zur Messung der Herzfrequenz direkt in den Apps und ein runtastic Sportarmband, mit welchem das Smartphone praktisch und bequem während den Sportaktivitäten mitgenommen werden kann.

Newcomer im runtastic Produktportfolio:

1. runtasic GPS Uhr mit Herzfrequenzmessung

 

 

 

 

 

Du besitzt kein Smartphone oder trägst es während deiner Aktivitäten nicht gern bei dir? Kein Problem, die runtastic GPS Uhr ist eine großartige Alternative zu unseren Apps und bietet zahlreiche Funktionen. Unsere GPS Uhr zeichnet alle wichtigen Daten deiner Aktivität wie Pace, Distanz, Dauer, Höhenmeter, verbrauchte Kalorien, Herzfrequenz und viele mehr auf. Mit der inkludierten “runtastic connect” Software werden deine Aktivitäten, während du dein Gerät auflädst, automatisch auf das runtastic Fitnessportal hochgeladen.

Funktionen-Highlights der GPS Uhr:

- Zeit und Distanz

- Aktuelle, durchschn. und max. Geschwindigkeit/Pace

- Aktuelle, durchschn. und max. Herzfrequenz

- Trainingszonen inkl. Trainingsalarm

- Laufzeit bis zu 14 Stunden (GPS aktiviert)

- 5 Trainingsprofile (gestalte deine Displayansicht wie du möchtest)

- Kompass inkl. Navigationsfunktion

- Nachtlicht

- Detaillierte Analyse der Aktivitäten auf runtastic.com

- und viele mehr…

2. runtasic Empfänger & Brustgurt

 

 

 

 

 

Der runtastic “Empfänger und Brustgurt“ ist kompatibel mit deinem iPhone, Android (Samsung, HTC, Sony Ericsson, …), BlackBerry und Windows Phone 7 und verwandelt dein Smartphone in einen idealen Trainingspartner. Du kannst deine Herzfrequenz jetzt kinderleicht mit der runtastic PRO App aufzeichnen. Nach deinem Training kannst du deine Aktivitäten, inklusive der Daten zur Herzfrequenz, perfekt analysieren und somit deine Leistung verbessern. Deine Entwicklung kann dabei kontinuierlich im Trainingstagebuch auf runtastic.com mitverfolgt werden.

3. runtastic Sportarmband

 

 

 

 

 

 

 

Mit dem runtastic Sportarmband kannst du dein Smartphone bequem und praktisch während deiner Sportaktivitäten mitnehmen. Durch die Platzierung des Sportarmbandes am Oberarm kommt es in keiner Weise zu einer Einschränkung des Bewegungsablaufes und du bleibst so stets agil und voll beweglich.

Das Sportarmband verfügt über ein durchsichtiges Display, eine Tasche für den Schlüssel oder Geld, Reflektoren, die Möglichkeit Kopfhörer-Kabel zu befestigen, Neoprenabdeckung für den Herzfrequenzempfänger und größenverstellbaren Klettverschluss. Das Sportarmband bietet deinem Smartphone Schutz vor Schweiß und Regenwasser. Du kannst es per Hand waschen. Das runtastic Sportarmband kann für alle gängigen Smartphones verwendet werden.

Du willst mehr Infos zu unseren neuen Produkten? Besuche einfach unseren Produkt-Bereich auf www.runtastic.com. Du kannst unsere Produkte direkt im runtastic Online Shop und im Fachhandel erwerben.

Wir wünschen dir viel Spaß mit den Hardware-Produkten von runtastic und freuen uns auf dein Feeback!

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runtastic @ IHRSA

runtastic @ IHRSA

Keine Kommentare bisher Veröffentlicht in: runtastic all about | 18. März 2012
   

Team runtastic ist natürlich auch bei der IHRSA 2012 in Los Angeles vertreten gewesen. Es war eine großartige Show und wir haben dort sehr viele interessante neue Kontakte gewinnen können. IHRSA’s (International Health, Racquet & Sportsclub Association) Mission ist es die Gesundheits- und Fitness Sparte weiter aufzubauen, zu schützen und natürlich auch zu promoten. Die Mitglieder finden eine Fülle an Vorteilen vor und der Erfolg der einzelnen Mitglieder wird erheblich gefördert. Die Mitglieder von IHRSA sind Gesundheits- und Fitnesseinrichtungen, Fitnessstudios, Spas, Sportclubs und weltweite Anbieter von Produkten. Es hat uns sehr gefreut mit den vertretenen Leuten über neue Ideen reden zu können und wir haben eine Menge an tollen neuen Kontakten sammeln können.

Wir wünschen dir ein schönes restliches Wochenende

Dein Team runtastic

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